現如今，憂鬱症已經成為最常見的一種精神疾病，直接影響著全球近3億的人。
我會詳細介紹憂鬱症的狀態，以及綜合形成的原因，從而達到預防和遠離的效果！

00:00:00 憂鬱症的真實原因 如何走出憂鬱 | 你有憂鬱症嗎 1 | 直播

0:01:27 小南的故事：憂鬱症的心聲
0:08:23 憂鬱症的九項醫學診斷特徵
0:19:31 全球有多少人患憂鬱症？
0:21:08 憂鬱症有年輕化趨勢？
0:26:01 全球輕生者比例與憂鬱症相關？
0:26:20 女性容易得憂鬱症？
0:27:41 這些成功人士都有憂鬱症？
0:45:07 對治方法：心理治療
0:46:44 對治方法：抗憂鬱藥物
0:49:38 對治方法：電休克療法
0:52:01 JACK的故事：家族遺傳憂鬱症
1:01:04 網友分享憂鬱症經驗
1:02:43 如何緩解憂鬱症？
1:04:05 憂鬱症種子：祖輩遺傳基因
1:11:37 憂鬱症種子：壓力
1:22:35 憂鬱症種子：失去的經驗
1:25:07 憂鬱症種子：過度擁有
1:38:18 憂鬱症種子：生理疾病
1:41:50 金菩提宗師體會：胃酸引起心理憂鬱
1:49:51 憂鬱症種子：青春期
1:51:17 憂鬱症種子：女性更年期
1:57:08 憂鬱症種子：身受長期折磨
1:58:42 憂鬱症種子：孤獨，不社交
2:03:11 憂鬱症種子：不自信
2:06:03 憂鬱症種子：能量不足，元氣不足

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