♫musicjinni

PARTE INTERNA DEL MUSLO | Ejercicios para piernas perfectas

video thumbnail
♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥

Hola a todos,

Hoy os traigo una nueva rutina para trabajar la parte interna del muslo sin material para hacer en casa.

Negro Mate - Micro TDH
Salimo de Noche - Tiago PZK, Trueno
Mala Mía - LIT killah, Duki
Mal de Amores - Sofía Reyes, Becky G

En la web http://www.gymvirtual.com/calendarios encontraréis los calendarios de entrenamiento tanto para principiantes como para avanzados.

Si quieres conseguir tu transformación en solamente 12 semanas, entra ya en http://www.slimpowerplan.com y elige el plan que más se adapte a ti. ¡Mucho más que un plan de entrenamiento!

Entrenamiento + alimentación y un curso de pérdida de peso basado en los 4 pilares fundamentales de una transformación: entrenamiento, alimentación, autocuidado y bienestar emocional.

¡Échale un vistazo ahora!

Nuestro lema: YO PUEDO CON TODO

Los hashtags: #GymVirtual #YPCT #YoPuedoConTodo

♡♡ ¡SUSCRÍBETE! ♡♡ http://www.youtube.com/user/gymvirtual

.................................................................................................................................

♡♡ENTRENA CON GYM VIRTUAL CENTER♡♡

Un gimnasio online con muchas disciplinas y entrenadores diferentes para hacer ejercicio desde casa, sudar y pasarlo en grande.
Calendarios fijos y recurrentes por objetivos, nuevas disciplinas, playlists, agenda interactiva, control de minutos, entrenamientos en directo a través de Zoom... ¡y mucho más!

http://www.gymvirtualcenter.com
http://www.instagram.com/gymvirtualcenter

.................................................................................................................................

♡♡ PLAN DE ENTRENAMIENTO + NUTRICIÓN 12 SEMANAS♡♡

Un plan de pérdida de peso con entrenamiento, nutrición y un curso de pérdida de peso completo enfocado desde los 4 pilares de un cambio permanente: entrenamiento, alimentación, bienestar emocional y autocuidado.

Más información 👉🏻 http://www.slimpowerplan.com

.................................................................................................................................

♡♡¡ECHA UN VISTAZO A NUESTRA TIENDA ONLINE! ♡♡

Todo el material que necesitas para entrenar, a tu alcance.
+ Ebooks y contenido digital gratuito

Échale un vistazo 👉🏻 http://www.gymvirtualshop.com

.................................................................................................................................

CURSOS, EBOOKS Y PROGRAMAS ESTRELLA:

♡ CURSO AYUNO INTERMITENTE: https://gymvirtualfood.com/curso-ayuno
♡ CURSO BATCHCOOKING: https://my.gymvirtual.com/batchcooking-gymvirtualfood/
♡ PROGRAMA PARA EMBARAZADAS: https://shop.gymvirtual.com/producto/programa-para-embarazadas-2/?currency=EUR
♡ EBOOK LA DIETA SIN GLUTEN: https://shop.gymvirtual.com/producto/la-dieta-sin-gluten/

.................................................................................................................................

REDES SOCIALES

♡ INSTAGRAM: http://www.instagram.com/gymvirtual_com
♡ TWITTER: http://www.twitter.com/gymvirtual_com
♡ FACEBOOK: http://www.facebook.com/gymvirtual
♡ MI PÁGINA WEB: http://www.gymvirtual.com

.................................................................................................................................

♡ MÚSICA QUE UTILIZAMOS: http://share.epidemicsound.com/PatryJordan

.................................................................................................................................
♡♡GRACIAS POR VERME♡♡

PIERNAS PERFECTAS Y ABDOMEN PLANO | RUTINA COMPLETA EN CASA SIN IMPLEMENTOS | NatyGlossGym

PIERNAS PERFECTAS Y ABDOMEN PLANO | RUTINA COMPLETA EN CASA SIN IMPLEMENTOS | NatyGlossGym

PIERNAS TONIFICADAS Y GLÚTEOS GRANDES | RUTINA DE EJERCICIOS EN CASA SIN PESAS | NatyGlossGym

Ejercicios para Piernas, Glúteos y Abdomen con Mancuernas | RUTINA PARA ADELGAZAR MÁS RÁPIDO

LOS MEJORES EJERCICIOS DE PIERNAS PARA NIÑA | Obtenga piernas delgadas, piernas delgadas rápidamente

Ejercicio BRUTAL🍑para tus GLÚTEOS 🥵 #rockers

Ejercicios GAP en casa | Endurecer Glúteos abdomen y piernas

ABDOMEN plano y GLUTEOS grandes y bonitos

Ejercicios para GLÚTEOS Y PIERNAS PERFECTAS Y BONITAS

RUTINA DE CARDIO PARA ADELGAZAR TODO EL CUERPO | CARDIO QUEMAGRASA SIN SALTOS | NatyGlossGym

10 ejercicios para eliminar la celulitis en 10 días

CINTURA de Avispa en 10 Días - Sólo 4 ejercicios Vientre plano

ADELGAZA Y TONIFICA TUS PIERNAS | CARDIO QUEMA GRASA

RUTINA PARA PIERNAS Y GLÚTEOS EN LA PARED | AUMENTA GLÚTEOS Y TONIFICA TUS PIERNAS | NatyGlossGym

Pierde Grasa Abdominal - Entrenamiento De Pie - 4 Días

Glúteos Firmes - Abdomen Plano - Piernas Tonificadas - 45 Minutos

RETO 21 días // Ejercicios para Glúteos y Piernas en casa | Rutina 01

GLÚTEOS ABDOMEN Y PIERNAS | Rutina GAP para tonificar

Elimina celulitis | Rutina para piernas

El Ejercicio Mas FACIL que CAMBIARA tus PIERNAS para SIEMPRE !!! (Aductores, Muslo Interno)

PARTE INTERNA DEL MUSLO | Ejercicios para piernas perfectas

HAZ CRECER TU GLÚTEOS Y ENSANCHA CADERAS EN SÓLO 10 MINUTOS!🍑😱Abdomen plano

PIERNAS TONIFICADAS Y GLÚTEOS GRANDES SIN SENTADILLAS | AUMENTAR GLÚTEOS Y CADERAS en CASA

Ejercicios para glúteos y piernas | CON PESO

Ejercicios para ENDURECER PIERNAS PERFECTAS | Cardio y fuerza para eliminar grasa

Ejercicios Para Piernas En Casa (18 MIN) Rutina Para Endurecer Piernas Sin equipo

✅ CÓMO *ENGROSAR las PIERNAS SIN PESAS*/ PIERNAS GRANDES y BONITAS/CELULITIS/leg day Adryán Medellín

EJERCICIOS PARA AUMENTAR GLÚTEOS Y CADERAS SIN SENTADILLAS | GLÚTEOS SIN IMPLEMENTOS | NatyGloss Gym

RUTINA DE GAP | GLÚTEOS ABDOMEN Y PIERNAS PERFECTAS

CÓMO REDUCIR 4 CM LA CINTURA Y ENSANCHAR CADERAS EN 5 DÍAS!!

Disclaimer DMCA