איך להתגבר על החשק למתוק (במיוחד בשעות הערב) // האם החשק למתוק הוא בלתי נשלט ואין מה לעשות בקשר לזה? ממש לא!

בסרטון הפעם אני עושה לכם סדר בכל הנושא הזה של חשק פתאומי למתוק ותקבלו את כל הטיפים שימנעו מכם להגיע עם דחף בלתי נשלט למתוק בערב ומה לעשות כשהחשק למתוק מגיע שלא יפגע לנו בתהליך הירידה במשקל.

צפו עכשיו ב " איך להתגבר על החשק למתוק (במיוחד בשעות הערב) " ותוכלו לנהל ולהתמודד עם החשק למתוק (אבל בלי להתנזר!).

אשמח שתשתפו איתי בתגובות מה הדבר שאותו אתם הולכים לאמץ מעכשיו?

------------

צפו בסרטונים נוספים שלי:

איך לאכול במסעדה מבלי להשמין (ואפילו ליהנות)
https://www.youtube.com/watch?v=eCUhRqcWIyg&t=16s

הרומן שלי עם ה... מים
https://www.youtube.com/watch?v=o0cdLsPLUbU

דחיינות – איך מפסיקים אותה (הסרטון הזה לא יכול לחכות למחר)
https://www.youtube.com/watch?v=PV8tggJ3Wa0


-----------

סדנה אונליין!
החיים שאני רוצה – אונליין. תכנית חדשנית מסוגה בארץ, לניהול אורח חיים בריא
והשגת משקל מאוזן, הנגישה מכל מכשיר ובכל מקום.
חצי שנה של 90 סרטונים עשירים בידע וכלים פרקטיים בנושאי תזונה, תנועה ותודעה.
המלצות לתפריטים, מתכונים מזינים וטעימים והדרכה לפעילות גופנית.
מאות פתרונות מעשיים לסדר יומה האינטנסיבי של אישה המשלבת בין ניהול קריירה, גידול ילדים ובית.

רוצה לדעת עוד ולהתחיל את השינוי כבר עכשיו?
היכנסי לקישור: https://michaltsafir.co.il/life2/
---------
תגידו היי בסושיאל:
אינסטגרם: https://www.instagram.com/michaltsafir/
פייסבוק: https://www.facebook.com/michaltsafirOfficial/
---
בקרו באתר : https://michaltsafir.co.il/
#כלאחדיכול #ליצוראתהחייםשאנחנורוצים