Curvas laterales (Side Bends)
Knee Raises
Knee Tuck Crunch
Tocar Talones
Ruleta rusa
Plancha Lateral
Reach Through
Squat Arm Lifts
Abdominales Laterales

Estos 9 ejercicios están incluidos en el entrenamiento de hoy para adelgazar la barriga y te garantizo que todos son efectivos para ayudarte a alcanzar tus objetivos corporales. Este entrenamiento de 13 minutos se enfocará en tu núcleo y te ayudará a quemar el exceso de grasa donde sea necesario para revelar un cuerpo más bien formado y tonificado.

¡Buena suerte y hagas este ejercicio todos los días para obtener los mejores resultados!

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