Esta meditación matutina de 8 minutos te invita a comenzar tu día con gratitud. En este tiempo, te guio para que tomes unos momentos para reflexionar sobre las cosas por las que estás agradecido en tu vida y para establecer una intención positiva para el día que tienes por delante.

La gratitud es una práctica poderosa que nos ayuda a enfocarnos en lo que tenemos en lugar de en lo que nos falta. Al comenzar tu día con gratitud, estableces una mentalidad positiva y receptiva para las experiencias que tendrás durante el día. Además, la meditación te ayudará a calmarte y a conectarte con tu cuerpo y tu mente, lo que te permitirá enfrentar los desafíos del día con mayor equilibrio emocional y claridad mental.

Que tengas un maravilloso día ☀️😇🙏

Soy Geisha Ivirma.

MEDITACIÓN PARA LAS MAÑANAS - AFIRMACIONES DE GRATITUD - GRATITUD POR LA MAÑANA - MEDITACIÓN MATUTINA - MOTIVACIÓN - AUTOESTIMA- Mindfulness - Hazlo cada mañana

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