How to do Anulom vilom Pranayam. अनुलोम विलोम प्राणायाम के चमत्कारिक लाभ #healthgurukul #health #yoga
इस वीडियो में अनुलोम विलोम प्राणायाम करने का तरीका अच्छी प्रकार से समझाया गया है! अनुलोम विलोम प्राणायाम के करने से क्या लाभ प्राप्त होते हैं यह बताया गया है और साथ में यह भी बताया गया है कि इसको करने में किस-किस सावधानी को हमने यूज करना है!
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