關於減脂餐，其實我念叨過很多次了，沒啥特殊的地兒，我自己的心得就3點：
1）少油，少鹽，無糖。
千萬別看到就“害怕”哈，相信我，吃幾天就會越來越愛吃的，因為可以漸漸享受到食物本來的味道哦~
2）原料容易買，做法時間短。
太複雜的話，不容易堅持下來，這也是為什麼大多數人不愛做減脂餐的原因啦~
3）每餐保證營養夠。
不夠的話，萬一餓了，容易逮著什麼吃什麼，更麻煩，你懂的。

Hello，我是陪著你一起生活的文怡！
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