In this video Dr Saleem Zaidi will tell you about quinoa benefits for diabetes, cholesterol and obesity.

Quioa has several health benefits. It helps in regulating healthy blood sugar levels and also aids in weight loss and lowering high cholesterol

The video explains all the possible quinoa benefits.

Quinoa is the best alternative to rice for diabetics since it carries very less risk of spiking your blood sugar levels.

Quinoa also lowers bad cholesterol and triglycerides. The nutritional value of quinoa is also very high compared to rice.

If you have diabetes or high cholesterol or you want to lose weight, then adding quinoa to your diet plan will give you very good results.

Watch the full video to know all the quinoa benefits and how it is superior alternative to rice for diabetics and for those looking to lose weight and controlling cholesterol.

इस वीडियो में डॉ सलीम जैदी आपको एक ऐसे अनाज के बारे में बताएंगे जो मधुमेह आहार योजना का एक बहुत ही महत्वपूर्ण हिस्सा है। इस अनाज का नाम क्विनोआ है।

Quioa के कई स्वास्थ्य लाभ हैं। यह स्वस्थ रक्त शर्करा के स्तर को विनियमित करने में मदद करता है और वजन घटाने में भी सहायता करता है।

वीडियो मधुमेह रोगियों के साथ-साथ अन्य व्यक्तियों के लिए सभी संभावित क्विनोआ लाभों की व्याख्या करता है।

मधुमेह रोगियों के लिए चावल का सबसे अच्छा विकल्प क्विनोआ है क्योंकि इसमें आपके रक्त शर्करा के स्तर को बढ़ाने का बहुत कम जोखिम होता है।

सभी क्विनोआ लाभों को जानने के लिए पूरा वीडियो देखें और यह कैसे मधुमेह रोगियों के लिए और वजन कम करने के इच्छुक लोगों के लिए चावल का बेहतर विकल्प है।

#quinoa

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Thanks & Regards
Dr. Saleem Zaidi