Rutina 20 Min de Cardio para Adelgazar rápido. En este video he añadido las Variaciones para Principiantes sin Impacto. Veran en la parte derecha de la pantalla la demostración. Así que no hay excusas! Si deseas bajar la grasa Corporal, es esencial que agregues Rutinas de Cardio a tus Entrenamientos Semanales al igual que Rutinas de Resistencia ( Peso ). La cantidad de horas de Cardio a la Semana varía en cada persona, dependiendo de la necesidad de cada uno, 2-3 veces por Semana es lo más común. . Alimentación saludable, conjunto con esta Rutina te ayudaran a bajar la grasa Corporal. Espero que les guste este videito, y lo pongan en práctica ❤️
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