Vélo elliptique : mon entraînement pour allier cardio et renforcement musculaire |
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Le vélo elliptique est l’appareil idéal pour un entraînement complet. Voici un entraînement à réaliser à la salle de sport ou à la maison pour se muscler le corps tout en brûlant des calories.
Remerciements à l’Usine Opéra, Paris, à Maeï, coach sportive à l’Usine Saint-Lazare, et à l’agence Laurent Guyot & Co. Abonnez-vous à la chaîne ELLE : http://bit.ly/YouTubeELLE Retrouvez ELLE, le magazine féminin de la mode, de la beauté et de toute l'actualité des femmes sur : Elle.fr : https://www.elle.fr Elle Vidéo : https://videos.elle.fr Facebook : https://www.facebook.com/elle Twitter : https://twitter.com/ELLEfrance Pinterest : http://www.pinterest.com/magazineellefr/ |