Cardio para moldear tu abdomen, sin saltos ni repeticiones 🤩👙

CARDIO PARA ABDOMEN SIN SALTOS

Tenemos por delante un nuevo Cardio de larga duración y sin saltos, que sumamos a los que ya hay en el canal con estas características, pero este tiene dos particularidades.

El de hoy es un Cardio enfocado principalmente a trabajar el área abdominal desde múltiples ejercicios, en su mayoría de pie y algunos que haremos en el suelo, por lo necesitaremos colchoneta.

Y la segunda peculiaridad hacer referencia a la variedad de ejercicios, no va a quedar una parte del cuerpo sin mover y sobretodo una parte del abdomen sin trabajar gracias a la gran diversidad de movimientos, hecho que contribuye a que sea una rutina más divertida y motivadora.

Con mucho cariño,
María 💛

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🦋 ADELGAZA ALAS Y ROLLITOS ESPALDA 10 MIN
👉🏻 https://youtu.be/Q6jVhA0aVHk

🤩 FORTALECE EL ABDOMEN 12 MIN.
👉🏻 https://youtu.be/-hWuMDpTwLc

💯 SENTADILLAS 6 MIN
👉🏻 https://youtu.be/XVqJu3GKmJ0#

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*Las rutinas están dirigidas a mujeres y hombres de más de 18 años que no tengan restricción médica. Los menores deben entrenar bajo la supervisión de un adulto. Consulte a su doctor antes de comenzar cualquier programa de ejercicios.
*Ni María Martínez ni cualquier otra persona del canal Siéntete Joven será responsable de cualquier herida o lesión producida durante el entrenamiento.