♫musicjinni

6 HAL YANG HARUS DIPERHATIKAN DALAM LATIHAN BEBAN

video thumbnail
Social Media :
INSTAGRAM :
https://www.instagram.com/ade_rai/
https://www.instagram.com/dunia_ade_rai_official/
EMAIL: aderaipersonal6@gmail.com

For Business/Endorse :
CP : +62 813 2204 1773 (Daisy)
Email: kennyamelia1223@gmail.com

Makasih buat kalian semua yang udah nyempetin nonton video #AdeRai ya fitness mania. Jangan lupa like, comment, share serta subscribe supaya kalian selalu update kegiatan dari ADE RAI:)

7 tips (+1) Latihan Beban buat BAKAR LEMAK

mengapa harus latihan beban #bugar #sehat #anytimefitness #fitness #anytime #gym #diet #transisi

BAKAR LEBIH 1000 KALORI!!!?? PANDUAN LATIHAN GYM PEMULA | COCOK UNTUK WANITA

AEROBIK + BEBAN UNTUK MENURUNKAN BERAT BADAN

MAKAN SEBELUM ATAU SESUDAH OLAHRAGA ❓

MANFAAT LATIHAN BEBAN

SOLUSI MENAIKAN BERAT BADAN! BULKING UP

Menurunkan Berat Badan untuk Pemula dengan Latihan Interval Training | HIIT Workout

5 KESALAHAN FATAL GYM BAGI PEMULA ☠️❗️❗️

15 Menit Senam pengencangan | Pakai botol air mineral

10 MENIT WORKOUT DI PAGI HAR I(TANPA ALAT)

KARDIO ATAU LATIHAN BEBAN DULU❓ INI PENTING ✅

NONTON INI SEBELUM KAMU LATIHAN SETIAP HARI!

Latihan Menurunkan Berat Badan Seluruh Tubuh Tanpa Alat | HIIT Workout

Pemanasan untuk semua olahraga

MAKAN APAPUN YANG KAMU MAU DAN TURUN BERAT BADAN| BUKAN CLICKBAIT

PEMULA GYM? TONTON VIDEO INI! CARA GYM YANG BENAR

MANFAAT LATIHAN BEBAN

GAGAL GINJAL KARENA SUPLEMEN ?

AEROBIK PENURUNAN BERAT BADAN | PART 3 | PEMBENTUKAN

FITNES DI BULAN PUASA

Olahraga 10 Menit Bakar Kalori Seluruh Tubuh Tanpa Alat dan Tanpa Loncat Cocok untuk Pemula!

7 STRATEGI LATIHAN BEBAN UNTUK BAKAR LEMAK!!

REKOMPOSISI TUBUH✅BAKAR LEMAK & NAMBAH MASSA OTOT⚠️

Awas! Ini yang Terjadi Jika Kamu Latihan Kardio Terus Tanpa Latihan Otot

Punya Dumbbell Di Rumah? Yuk Latihan Bakar Lemak Seluruh Badan Dengan Gerakan - Gerakan Ini

Program Latihan yang Efektif Membangun otot di Gym untuk Pemula!

Tips Diet Sehat☑️🔰❎ #gym #olahraga #fitness #workout #diet #sehat #viral #reels #shorts #fyp #outfit

TOTAL BODY DUMBBELL WORKOUT (Bahasa) - 20 MENIT Singset & Langsing!

7 ALASAN LATIHAN BEBAN ADALAH OLAHRAGA YANG COCOK DAN AMAN BAGI KITA SEMUA!

Disclaimer DMCA