This video tells you about a very effective food that is scientifically proven to control bad cholesterol.

Cholesterol is a substance that can cause a lot of cardio vascular problems. The bad cholesterol (LDL) can stick to the walls of your arteries making them narrow. It can also cause plaque formation and complete blockage that may lead to heart attack and stroke.

There are many ways by which you can control cholesterol. Eating right food is one of them.

In this video Dr Saleem Zaidi will tell you about oats which are considered very good for lowering cholesterol level.

यह वीडियो आपको एक बहुत ही प्रभावी भोजन के बारे में बताता है जो वैज्ञानिक रूप से खराब कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने के लिए सिद्ध हो चुका है।

कोलेस्ट्रॉल एक ऐसा पदार्थ है जो बहुत सारी कार्डियो वैस्कुलर समस्याएं पैदा कर सकता है। खराब कोलेस्ट्रॉल (एलडीएल) आपकी धमनियों की दीवारों से चिपक कर उन्हें संकरा कर सकता है। यह पट्टिका के गठन और पूर्ण रुकावट का कारण बन सकता है जिससे दिल का दौरा और स्ट्रोक हो सकता है।

ऐसे कई तरीके हैं जिनसे आप कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित कर सकते हैं। सही भोजन करना उनमें से एक है।

इस वीडियो में डॉ सलीम जैदी आपको ओट्स के बारे में बताएंगे जो कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने के लिए बहुत अच्छे माने जाते हैं।

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Thanks & Regards
Dr. Saleem Zaidi