חיטוב הזרועות ב- 6 דקות! // רוצים לחטב את הזרועות ולחזק אותן?
הסרטון הזה בול בשבילכם.

הצטרפו אל ליאור רינגל בעלת סטודיו UNIX ואליי ל- 6 דקות של אימון מנצח לחיטוב הזרועות.
האימון בדרגות קושי קל ומתקדם יותר.

בסיום אימון "חיטוב הזרועות ב- 6 דקות " אשמח לשמוע מכם, שתפו אותי בתגובות וספרו:
איך הרגשתם האימון
ואילו אימונים נוספים תרצו שאוסיף עבורכם?

סטודיו UNIX בנס ציונה: http://bit.ly/סטודיויוניקס

------------
צפו בסרטונים נוספים שלי:

בישול בריא? כל אחד יכול! (המתכון למתחילים)
https://www.youtube.com/watch?v=bqZhA0EopXE&t=9s

איך להתגבר על החשק למתוק (במיוחד בשעות הערב)
https://www.youtube.com/watch?v=7eqfQG10bl4

איך לרזות מהר? (אם חיפשתם את זה – צפו עכשיו!)
https://www.youtube.com/watch?v=y22T4vKTBRE&t=1s

-----------

סדנה אונליין!
החיים שאני רוצה – אונליין. תכנית חדשנית מסוגה בארץ, לניהול אורח חיים בריא
והשגת משקל מאוזן, הנגישה מכל מכשיר ובכל מקום.
חצי שנה של 90 סרטונים עשירים בידע וכלים פרקטיים בנושאי תזונה, תנועה ותודעה.
המלצות לתפריטים, מתכונים מזינים וטעימים והדרכה לפעילות גופנית.
מאות פתרונות מעשיים לסדר יומה האינטנסיבי של אישה המשלבת בין ניהול קריירה, גידול ילדים ובית.

רוצה לדעת עוד ולהתחיל את השינוי כבר עכשיו?
היכנסי לקישור: https://michaltsafir.co.il/life2/

---------

תגידו היי בסושיאל:

אינסטגרם: https://www.instagram.com/michaltsafir/

פייסבוק: https://www.facebook.com/michaltsafirOfficial/

---

בקרו באתר : https://michaltsafir.co.il/

#כלאחדיכול #ליצוראתהחייםשאנחנורוצים #אימוןחיטובזרועות #אימוןכושר