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फैटी लिवर है तो यह खाद्य पदार्थ आपके लिए है जहर |
Foods That Can Prove Poisonous For Fatty Liver

हेलो, मैरा नाम Dr. Chetan Kalal है और मै Liver Specialist के तौर पर Mumbai मै सेवा देता हु |


फैटी लिवर डिजीज मै क्या नहीं खाना चाहिए | उसके बारे मै बताया जा रहा हे | यह जानकारी बहुत ही महत्वपूर्ण हे इस लिए video पूरा देखे और ध्यान से सुनें |
खाने पर नियंत्रण रख कर कुछ हद तक फैटी लिवर डिजीज को control किया जा सकता है |

6 ऐसे भोजन जिन पर नियंत्रण रखना चाहिए |

१. Fried Item (तला हुवा भोजन )
२. Alcohol (शराब ):- ज्यादा Alcohol पीने से Liver Cirrhosis हो सकता है |
३. Processed Foods :- (Packaged Foods ):- Processed Foods नहीं खाना चाहिए |
४. Sugary Drinks:- (Soft Drinks और Artificial Drinks ):- इनकी वजह से लिवर को बहुत ज्यादा नुकशान होता है | सबसे बेहतर हे प्राकृतिक रस उसका ज्यादा से ज्यादा रस्पान करें |
५. High Fat Dairy Products:- E.g. बटर, घी , और high fat मिल्क | इनको खाने से परहेज़ करना चाहिए |
६. Red Meat :- जो भी लोग Red Meat खाते हैं वोह इसको ना खाये क्यों की इस मै फैट बहुत ज्यादा होता है | अगर आप नॉन वेज के शौक़ीन हैं तो आप चिकन या फ़िश खा सकते हैं |

अगर आप बताये हुवे खाने पर नियंत्रण रखते हैं तो फैटी लिवर disease पर कण्ट्रोल कर सकते हैं |

वीडियो पूरा अंत तक देखे | और इस जानकारी को ज्यादा से ज्यादा लोगो तक पहुचाये | और ज्यादा जानकारी के लिए YouTube channel को Subscribe करे Like करें और share करे |

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About:- Dr. Chetan Kalal:-
Dr. Chetan Ramesh Kalal obtained his MBBS degree with three Gold medals (2006-2007), he completed his MD in general medicine from Maharashtra University (2011), and his DM in Hepatology from the ILBS, New Delhi in 2016.

He is currently the Consultant, at the Department of Hepatology Institute of Liver Diseases, HPB Surgery and Transplant at the Reliance Hospital, Mumbai, and is the Best Hepatologist in Girgaon, Mumbai.

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