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Yogurt is one such dairy product that we consume every day. Along with cooling, it also fulfills the protein requirement of our body. It is a very good way to satisfy their hunger and dieters definitely include it in their diet.

दही एक ऐसा डेयरी उत्पाद है जिसका सेवन हम हर रोज करते हैं। शीतलता के साथ यह हमारे शरीर की प्रोटीन की जरुरत को भी पूरा करता है। यह अपनी भूख को मिटाने का काफी अच्छा तरीका है तथा डायटिंग करने वाले लोग इसे अपने आहार में जरुर शामिल करते हैं।

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