עצות זהב לירידה במשקל – חלק 2 // איך מתחילים בתהליך הירידה במשקל?
האם יש מזונות שמותר לאכול ללא הגבלה? כמה ארוחות ממולץ לאכול ביום? מה כדאי לילדים בעלי עודף משקל לעשות?
בריאות היא התוצאה של מה שאנחנו מזינים את עצמינו וגם מאיזה מידע אנו ניזונים, ובחלק השני של עצות זהב לירידה במשקל צחי כנען דיאטן קליני R.D, M.Sc, ואני נשיב על כל השאלות הללו ואחרות ושוב ננפץ כמה מיתוסים!

צפו עכשיו ב- "עצות זהב לירידה במשקל – חלק 2 " ושתפו אותי בתגובות:
מהו הדבר שאותו אתם הולכים לאמץ מעכשיו?

תודה גדולה לצחי כנען, דיאטן קליני, מומחה להרזיה, מטבוליזם ותזונת ספורט.
http://bit.ly/צחיכנען

------------
צפו בסרטונים נוספים שלי:
איך לאכול במסעדה מבלי להשמין (ואפילו ליהנות)
https://www.youtube.com/watch?v=eCUhR...

איך להתגבר על החשק למתוק (במיוחד בשעות הערב)
https://www.youtube.com/watch?v=7eqfQ...

איך לרזות מהר? (אם חיפשתם את זה – צפו עכשיו!)
https://www.youtube.com/watch?v=y22T4...

-----------

סדנה אונליין!
החיים שאני רוצה – אונליין. תכנית חדשנית מסוגה בארץ, לניהול אורח חיים בריא והשגת משקל מאוזן, הנגישה מכל מכשיר ובכל מקום.
חצי שנה של 90 סרטונים עשירים בידע וכלים פרקטיים בנושאי תזונה, תנועה ותודעה.
המלצות לתפריטים, מתכונים מזינים וטעימים והדרכה לפעילות גופנית.
מאות פתרונות מעשיים לסדר יומה האינטנסיבי של אישה המשלבת בין ניהול קריירה, גידול ילדים ובית.

רוצה לדעת עוד ולהתחיל את השינוי כבר עכשיו?
היכנסי לקישור: https://michaltsafir.co.il/life2/
---------
תגידו היי בסושיאל:
אינסטגרם: https://www.instagram.com/michaltsafir/
פייסבוק: https://www.facebook.com/michaltsafir...
---
בקרו באתר : https://michaltsafir.co.il/


#כלאחדיכול #ירידהבמשקל #תזונה