חדש!!! קורס 8WEEKS LIVE !!
קורס אונליין המועבר בלייב עם מיכל צפיר - קבוצה בה ניפגש אחת לשבוע ונעבור יחד תהליך מעצים ומרגש.
לפרטים והצטרפות למחזור הקרוב: https://bit.ly/8weeksLive

איך לרזות מהר... (אם חיפשתם את זה – צפו עכשיו!) // האם ישנה דרך חדשנית לרדת במשקל במהירות האור ולעשות "קיצורי דרך"?

בסרטון היום תגלו:
1. מה דעתי על הנושא.
2. מה הדרך לרזות, לשמר את ההישג מבלי להתייסר.

צפו עכשיו ב " איך לרזות מהר" ותוכלו לרדת במשקל (אבל בדרך הנכונה והבריאה!).

שתפו אותי בתגובות איזו דיאטה מהירה ניסתם, כמה זמן זה החזיק ומה הדבר שאותו אתם הולכים לאמץ מעכשיו?

------------

צפו בסרטונים נוספים שלי:

איך לאכול במסעדה מבלי להשמין (ואפילו ליהנות)
https://www.youtube.com/watch?v=eCUhRqcWIyg&t=16s

איך להתגבר על החשק למתוק (במיוחד בשעות הערב)
https://www.youtube.com/watch?v=7eqfQG10bl4

דחיינות – איך מפסיקים אותה (הסרטון הזה לא יכול לחכות למחר)
https://www.youtube.com/watch?v=PV8tggJ3Wa0


-----------

סדנה אונליין!
החיים שאני רוצה – אונליין. תכנית חדשנית מסוגה בארץ, לניהול אורח חיים בריא
והשגת משקל מאוזן, הנגישה מכל מכשיר ובכל מקום.
חצי שנה של 90 סרטונים עשירים בידע וכלים פרקטיים בנושאי תזונה, תנועה ותודעה.
המלצות לתפריטים, מתכונים מזינים וטעימים והדרכה לפעילות גופנית.
מאות פתרונות מעשיים לסדר יומה האינטנסיבי של אישה המשלבת בין ניהול קריירה, גידול ילדים ובית.

רוצה לדעת עוד ולהתחיל את השינוי כבר עכשיו?
היכנסי לקישור: https://michaltsafir.co.il/life2/

---------

תגידו היי בסושיאל:

אינסטגרם: https://www.instagram.com/michaltsafir/
פייסבוק: https://www.facebook.com/michaltsafirOfficial/

---

בקרו באתר : https://michaltsafir.co.il/
#כלאחדיכול #ליצוראתהחייםשאנחנורוצים #לרזותמהר #לרדתבמשקל #אורחחייםבריא