♫musicjinni

בישול בריא? כל אחד יכול! (המתכון למתחילים)

video thumbnail
בישול בריא? כל אחד יכול! (המתכון למתחילים) // רוצים לדעת איך לבשל בקלות אוכל בריא ומזין?
מרגישים רתיעה ושבישול בריא הוא פחות טעים?
אם כן, הסרטון היום הוא במיוחד עבורכם! (כולל מתכון לעצלנים 😊)
אספר לכם איך הצלחתי לאחר שנים שבישול בריא לא דיבר אליי, כן לבשל בריא, איך להטמיע אותו בחיי
היום יום ושיטת 6 השלבים שתעזור לכם בהטמעת השינוי!

צפו ב " בישול בריא? כל אחד יכול! (המתכון למתחילים)" ותרשמו לי כאן בתגובות איזה מתכון אתם רצים להכין 😊
------------
צפו בסרטונים נוספים שלי:
ארוחת צהריים עם הבנות
https://www.youtube.com/watch?v=gnaulFHRy0s

מתוקים ובריאים
https://www.youtube.com/watch?v=L3vSpXcypV8

הקטנים והפתיעים – נשנוש קפוא
https://www.youtube.com/watch?v=Twh-89lrj3Y


-----------

הרצאה חדשה: לגדול בריא! לבחור נכון במאה ה-21
לפרטים והרשמה: http://bit.ly/לגדולבריא

-----------

סדנה אונליין!
החיים שאני רוצה – אונליין. תכנית חדשנית מסוגה בארץ, לניהול אורח חיים בריא
והשגת משקל מאוזן, הנגישה מכל מכשיר ובכל מקום.
חצי שנה של 90 סרטונים עשירים בידע וכלים פרקטיים בנושאי תזונה, תנועה ותודעה.
המלצות לתפריטים, מתכונים מזינים וטעימים והדרכה לפעילות גופנית.
מאות פתרונות מעשיים לסדר יומה האינטנסיבי של אישה המשלבת בין ניהול קריירה, גידול ילדים ובית.

רוצה לדעת עוד ולהתחיל את השינוי כבר עכשיו?
היכנסי לקישור: https://michaltsafir.co.il/life2/
---------
תגידו היי בסושיאל:
אינסטגרם: https://www.instagram.com/michaltsafir/
פייסבוק: https://www.facebook.com/michaltsafirOfficial/
---
בקרו באתר : https://michaltsafir.co.il/
#כלאחדיכול #ליצוראתהחייםשאנחנורוצים #בישולבריא #כלאחדיכול

עצות זהב לירידה במשקל חלק 1

בישול בריא? כל אחד יכול! (המתכון למתחילים)

איך לרזות מהר? (אם חיפשתם את זה – צפו עכשיו!)

דיאטה מהירה עם אוכל דיאטטי?

בטן שטוחה – האימון הסודי היחיד שעובד!

עצות זהב לירידה במשקל - חלק 2

אימון לחיטוב הגוף

איך להשתמש במגבירי אושר בית וקפה עם מיכל צפיר

לרדת במשקל גם בסוף השבוע!

טיפ SugarlessSunday #1

מחשבה יוצרת מציאות הרצאה מיכל צפיר

שוקו הגירסה של מיכל צפיר

חיטוב הזרועות ב- 6 דקות!

איבדתם תקווה? מסתבר שאופטימיות היא תכונה נרכשת!

עושים את התנועה הזאת עם הסמרטפון? הנה תרגילים שיעזרו

מתכונים מהירים ובריאים לילדים גם ההורים מוזמנים מאפין חביתה ורול ירקות

האם אכילת שומן יכולה לסייע לירידה במשקל? מיכל צפיר וד"ר דני קרת

קרקר בריאות | מיכל צפיר

פנקייק מושלם (ובריא) - מיכל צפיר

אם השינה שלכם ירודה, זה מה שיקרה לכם

איך לאכול במסעדה מבלי להשמין

סופ"ש אימהות בנות עם מיכל צפיר

האם אפשר לאכול הכל, רק במידה?

ארטיק שוקו קוקוס מטורף!

סופלה שוקולד מ-ד-ה-י-ם כשר לפסח

ביקור קצר בסופר חושף את האמת מאחורי ההבטחות שעל האריזות

לחמנייה כשרה לפסח בדקה וחצי!

לימון בלאדי מדהים!

5 טיפים לשמירה על המשקל לאחר הרזיה!

הדרך הנכונה לספוג ויטמינים ומינרלים

Disclaimer DMCA