편안히 공부, 취미, 일상업무, 명상, 힐링 또는 수면을
할 수 있는 등등의 영상과 음악입니다.
자연이 주는 아름다운 영상과 차분하고 편안한 음악소리와
함께 눈을 감아보세요.
자신의 몸에 긴장을 풀어주는 음악들입니다.
수면음악과 백색소음은 뇌의 피로회복에도 좋고 수면에
도움이 되어 시간될때 들으시면 건강에 상당한 도움이
될 수 있습니다.
치유, 회복, 이완 등 마음에 평온함과 안정감을 주어
자연스럽게 수면과 명상 독서 등에 도움이 될 수 있습니다.
백색소음은 쉽게 말해 자연 소리를 흉내 내는 소리로,
수면 시간을 늘리고 집중력을 향상시키는 효과가 있습니다.
이번 영상에서는 백색소음의 효과와 함께 효과적인 활용법을
알아보겠습니다. 또한, 백색소음 음악을 함께 감상해보며 편안한
수면을 취해보세요!

#수면 #명상 #음악

깨달음 명상 채널에 오신 것을 환영합니다
사람은 세상을 사람들과 함께 살아가야 하는 공동체입니다.
그 안에서 어떻게 살고 어떻게 봐야하는지 우리들의 선조들이
겪어보고 얘기를 전해주셨습니다.
명언과 지혜담긴 조언으로 당신의 미래가 더욱 밝기를 바라겠습니다

비디오의 볼륨을 알맞게 맞추시고 공부, 작업, 읽기 등 또는 휴식이나
수면을 취하세요

우리 채널에서 얻을 수 있는 건 무엇이 있습니까?
- 우리 채널에서는 편안한 영상과 목소리가 존재 합니다. 수면 명상
요가 스파 마사지 공부 작업 읽그 휴식 수면 등을 하실 수 있습니다.

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