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ํ‹ฐ๋ฒณ ๋Œ€ํ˜• ์‹ฑ์ž‰๋ณผ ์—ฐ์ฃผ(๊ทน์ €์Œ) ๐ŸŽต ์‹ฑ์ž‰๋ณผ ๋ช…์ƒ์Œ์•…/์‹ฑ์ž‰๋ณผ ์ฐจํฌ๋ผ/๋ช…์ƒ์Œ์•…/๋ฌผ์†Œ๋ฆฌ ์‹ฑ์ž‰๋ณผ (My Mind)

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๐ŸŽต๊ตฟ์ฆˆ
์ฑ„๋„ ์Šคํ† ์–ด์— ํž๋งํŠธ๋ฆฌ๋ฎค์ง์˜ ๊ตฟ์ฆˆ๊ฐ€ ์ถ”๊ฐ€๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
๊ตฟ์ฆˆ์˜ ๋ชจ๋“  ์ˆ˜์ต๊ธˆ์€ ๋งˆ์Œ์˜๋ณ‘์„ ๊ฐ€์ง„ ๋ถ„๋“ค์ด ์‹ฌ๋ฆฌ์น˜๋ฃŒ๋ฅผ ๋ฐ›์„ ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ๊ธฐ๋ถ€๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
๊ตฟ์ฆˆ์™€ ๊ธฐ๋ถ€์— ๋Œ€ํ•œ ์ž์„ธํ•œ ๋‚ด์šฉ์€ ์•„๋ž˜ ๋งํฌ์— ๊ฐ€์…”์„œ ์„ค๋ช…๋ž€๊ณผ ๋Œ“๊ธ€์„ ์ฐธ๊ณ ํ•ด ์ฃผ์„ธ์š”.
https://youtu.be/3xkrzXwu-Hk

๐ŸŽต์•„์นจ ๋ช…์ƒ์Œ์•… ์ถ”์ฒœ
1. Calming Morning : https://youtu.be/5pSDHcXIyu0
2. Warm Mind : https://youtu.be/cpHsVKWA7fI
3. Fresh Morning : https://youtu.be/21KEonvUpj4 (ํ˜„์žฌ ๋“ฃ๊ณ  ์žˆ๋Š” ๊ณก)

๐ŸŽต์ธ์‚ฌ
์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š”.ํž๋งํŠธ๋ฆฌ๋ฎค์ง ์ž‘๊ณก๊ฐ€ ๋ฉ”์ด๋ ˆ์ธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
์ด๋ฒˆ์—๋Š” ์ƒˆ๋กœ์šด ์‹œ๋„๋ฅผ ํ•ด๋ณด์•˜๋Š”๋ฐ์š”. ๋ฐ”๋กœ ํ‹ฐ๋ฒณ ์‹ฑ์ž‰๋ณผ ์—ฐ์ฃผ์—์š”. ํ•˜์ง€๋งŒ ๋Œ€ํ˜• ์‹ฑ์ž‰๋ณผ์ด๋ผ์„œ ๊ทน์ €์Œ์ด ์•„์ง ์ต์ˆ™ํ•˜์ง€ ์•Š์€ ๋ถ„๋“ค์€ ๊ตต์งํ•œ ์†Œ๋ฆฌ๊ฐ€ ์กฐ๊ธˆ ๋ฌด์„œ์šธ ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์„œ ๋ฐ”๋กœ ์ข…๋ฃŒ๋ฅผ ํ•ด์ฃผ์‹œ๋ฉด ๋  ๊ฒƒ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฌผ์†Œ๋ฆฌ๋Š” ์•ฝ๊ฐ„ ๋ฌด์„œ์›Œ ํ•˜์‹œ๋Š” ๋ถ„๋“ค์ด ๊ณ„์‹ค๊นŒ๋ด ๋„ฃ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ˜น์‹œ๋‚˜ ๊ทน์ €์Œ ์‹ฑ์ž‰๋ณผ๋„ ๋งˆ์Œ์— ๋“ ๋‹ค. ํ•˜์‹œ๋Š” ๋ถ„๋“ค์€ ๋”ฐ๋กœ ์š”์ฒญํ•ด์ฃผ์‹œ๋ฉด ๋ฌผ์†Œ๋ฆฌ๋ฅผ ๋บ€ ์˜์ƒ์„ ์˜ฌ๋ ค๋“œ๋ฆฌ๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค^^
์ œ๊ฐ€ ์•„์ง ์‹ฑ์ž‰๋ณผ์€ ์ฒ˜์Œ์ด๋ผ์„œ ์ง„๋™์ˆ˜ ์‚ฌ์šด๋“œ๋ฅผ ์žก๋Š” ๊ฒƒ์ด ์–ด๋ ต์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค์Œ๋ฒˆ์—๋Š” ๊ทน์ €์Œ์ด ์•„๋‹ˆ๋ผ ์กฐ๊ธˆ ๋ฐ์€ ์‹ฑ์ž‰๋ณผ๋กœ๋„ ํ•ด๋ณผ๊ฒŒ์š”. ๋งŽ์€ ํ”ผ๋“œ๋ฐฑ ๋ถ€ํƒ๋“œ๋ ค์š”!

๐ŸŽตํŠธ๋ž™์ •๋ณด
๊ณก ์ œ๋ชฉ : My Mind
์ž‘๊ณก๊ฐ€ : ๋ฉ”์ด๋ ˆ์ธ
๋ ˆ์ด๋ธ” : ํž๋งํŠธ๋ฆฌ๋ฎค์ง

๐ŸŽต๋””์ง€ํ„ธ์•จ๋ฒ” ๊ตฌ๋งค ์•ˆ๋‚ด
ํž๋งํŠธ๋ฆฌ๋ฎค์ง์˜ ๋ชจ๋“  ์Œ์›์€ ๊ฐ ์Œ์› ์‚ฌ์ดํŠธ์— "๋ฉ”์ด๋ ˆ์ธ"์„ ๊ฒ€์ƒ‰ํ•˜๋ฉด ์•จ๋ฒ”์ด ๋‚˜์˜ต๋‹ˆ๋‹ค. ๋„ค์ด๋ฒ„๋ฎค์ง,๋ฉœ๋ก ,Mnet,์•„์ดํŠ ์ฆˆ,์ง€๋‹ˆ ๋“ฑ๋“ฑ

๐ŸŽต์ €์ž‘๊ถŒ ๊ณต์ง€ (Copyright)
๋ชจ๋“  ์Œ์•…์€ (๋ณธ์ธ)์ž‘๊ณก๊ฐ€ ๋ฉ”์ด๋ ˆ์ธ์˜ ๊ถŒํ•œ ์•„๋ž˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ถˆ๋ฒ• ๋‹ค์šด๋กœ๋“œ ๋ฐ ์ƒ์—…์  ์‚ฌ์šฉ์„ ๊ธˆ์ง€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์œ„ ์˜์ƒ์€ ์›์ž‘์ž๋กœ ๋ถ€ํ„ฐ ๋ชจ๋‘ ์ •๋‹นํ•œ ๋น„์šฉ์œผ๋กœ ๊ตฌ๋งค๋ฅผ ํ•ด์„œ ๋ผ์ด์„ผ์Šค๋ฅผ ํ•ด๊ฒฐํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

All music is under the authority of composer Mayrain. Illegal downloads and commercial use are prohibited. The above video was purchased from the original author at a reasonable cost and the license was resolved.

์ด๋ฏธ์ง€ ๋ฐ ์˜์ƒ ๊ตฌ๋งค์ฒ˜(Image & Footage) : ShutterStock, Pixabay, Storyblock, Pond5, IStock, Envato

@Copyright 2019 Mayrain All rights reserved
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๐ŸŽต์žฌ์ƒ๋ชฉ๋ก(Playlist)
- ASMR & ์ž…์ฒด์Œํ–ฅ (ASMR & Ambience Sounds) : https://www.youtube.com/playlist?list...
- ๋ชฝํ™˜์ ์ธ ์šฐ์ฃผ ํŒํƒ€์ง€ ์Œ์•… (Ambient Space Music) : https://www.youtube.com/playlist?list...
- ๋ช…์ƒ์Œ์•… & ์ˆ˜๋ฉด์Œ์•… (Meditation Music & Sleep Music) : https://www.youtube.com/playlist?list...
- ๋ฉ”์ด๋ ˆ์ธ ๋‰ด์—์ด์ง€ ํ”ผ์•„๋…ธ (Mayrain's New Age Piano) : https://www.youtube.com/playlist?list...
- ์›…์žฅํ•œ ์Œ์•…(์—ํ”ฝ์Œ์•…) : https://www.youtube.com/playlist?list=PLCPfBlvg7uWQAfbHZGY8BADt12IAXuX6y

#์‹ฑ์ž‰๋ณผ๋ช…์ƒ์Œ์•… #ํž๋งํŠธ๋ฆฌ๋ฎค์ง #์‹ฑ์ž‰๋ณผ์ฐจํฌ๋ผ

ํ‹ฐ๋ฒณ ๋Œ€ํ˜• ์‹ฑ์ž‰๋ณผ ์—ฐ์ฃผ(๊ทน์ €์Œ) ๐ŸŽต ์‹ฑ์ž‰๋ณผ ๋ช…์ƒ์Œ์•…/์‹ฑ์ž‰๋ณผ ์ฐจํฌ๋ผ/๋ช…์ƒ์Œ์•…/๋ฌผ์†Œ๋ฆฌ ์‹ฑ์ž‰๋ณผ (My Mind)

ํ‹ฐ๋ฒณ ๋Œ€ํ˜• ์‹ฑ์ž‰๋ณผ ์—ฐ์ฃผ(๊ทน์ €์Œ) ๐ŸŽต ์‹ฑ์ž‰๋ณผ ๋ช…์ƒ์Œ์•…_์‹ฑ์ž‰๋ณผ ์ฐจํฌ๋ผ_๋ช…์ƒ์Œ์•…_๋ฌผ์†Œ๋ฆฌ ์‹ฑ์ž‰๋ณผ (My Mind)

9์‹œ๊ฐ„ ์ˆ˜๋ฉด์„ ์œ„ํ•œ ํ‹ฐ๋ฒณ ์‹ฑ์ž‰๋ณผ ์—ฐ์ฃผ (222Hz) ๐ŸŽต ๋ช…์ƒ์Œ์•…, ์ฐจํฌ๋ผ, ํž๋ง์Œ์•…, ์ˆ˜๋ฉด์œ ๋„, ์‹ฑ์ž‰๋ณผ (My Mind)

ํ‹ฐ๋ฒณ ๋Œ€ํ˜• ์‹ฑ์ž‰๋ณผ ์—ฐ์ฃผ๊ทน์ €์Œ ๐ŸŽต ์‹ฑ์ž‰๋ณผ ๋ช…์ƒ์Œ์•…์‹ฑ์ž‰๋ณผ ์ฐจํฌ๋ผ๋ช…์ƒ์Œ์•…๋ฌผ์†Œ๋ฆฌ ์‹ฑ์ž‰๋ณผ My Mind

์ดˆ๊ทน์ €์Œ ํ‹ฐ๋ฒณ ๋Œ€ํ˜• ์‹ฑ์ž‰๋ณผ ์—ฐ์ฃผ (100Hz) + ๋ฌผ์†Œ๋ฆฌ ๐ŸŽต ๋ช…์ƒ์Œ์•…, ์ฐจํฌ๋ผ, ํž๋ง์Œ์•…, ์ˆ˜๋ฉด์œ ๋„ (Mindful)

ํ‹ฐ๋ฒณ ๋Œ€ํ˜• ์‹ฑ์ž‰๋ณผ ์—ฐ์ฃผ(๊ทน์ €์Œ), ์‹ฑ์ž‰๋ณผ ๋ช…์ƒ์Œ์•…, ๋ฌผ์†Œ๋ฆฌ ์‹ฑ์ž‰๋ณผ โ˜ฎ92

(๋ชฉ์ฐจํฌ๋ผ)(6์‹œ๊ฐ„)(์„ค๋ช…X) ๋“ฃ๊ธฐ๋งŒ ํ•ด๋„ ์ •ํ™”๋˜๋Š” ์‹ฑ์ž‰๋ณผ ๋ช…์ƒ | ๋ฌด์˜์‹ ์ •ํ™” | ์ˆ˜๋ฉด์œ ๋„ ์Œ์•…

๊ตฐ๋”๋”๊ธฐ ์—†์ด ๊น”๋”ํ•œ 20๋ถ„ ์‹ฑ์ž‰๋ณผ ๋ช…์ƒ ์Œ์•…

(๋ฟŒ๋ฆฌ + ๊ฐ€์Šด + ์ œ3์˜ ๋ˆˆ ์ฐจํฌ๋ผ)(3์‹œ๊ฐ„)(์„ค๋ช…X) ์ฐจํฌ๋ผ๋ฅผ ์ „์ฒด์ ์œผ๋กœ ํ™œ์„ฑํ™”, ์ •ํ™”ํ•˜๋Š” ์‹ฑ์ž‰๋ณผ ๋ช…์ƒ | ๋ฌด์˜์‹์ •ํ™” | ์ˆ˜๋ฉด์Œ์•…

ํ‹ฐ๋ฒณ ๋Œ€ํ˜• ์‹ฑ์ž‰๋ณผ ์—ฐ์ฃผ(๊ทน์ €์Œ) ๐ŸŽต ์‹ฑ์ž‰๋ณผ ๋ช…์ƒ์Œ์•…-์‹ฑ์ž‰๋ณผ ์ฐจํฌ๋ผ-๋ช…์ƒ์Œ์•…-๋ฌผ์†Œ๋ฆฌ ์‹ฑ์ž‰๋ณผ (My Mind)

Singing Bowl(Deep Sound) ์‹ฑ์ž‰๋ณผ์˜ ๊นŠ์€ ์šธ๋ฆผ after 5min dark screen(5๋ถ„ํ›„ ๊ฒ€์€ํ™”๋ฉด)

ํ‹ฐ๋ฒณ ๋Œ€ํ˜• ์‹ฑ์ž‰๋ณผ ์—ฐ์ฃผ(๊ทน์ €์Œ) ๐ŸŽต ์‹ฑ์ž‰๋ณผ ๋ช…์ƒ์Œ์•…_์‹ฑ์ž‰๋ณผ ์ฐจํฌ๋ผ_๋ช…์ƒ์Œ์•…_๋ฌผ์†Œ๋ฆฌ ์‹ฑ์ž‰๋ณผ (My Mind)

์‹ฑ์ž‰๋ณผ ๋ช…์ƒ์Œ์•… 30๋ถ„ ๊ฐ€์Šด์ฐจํฌ๋ผ ์น˜์œ ใ…ฃ Heart chakra singing bowl meditation [๋ฌด๋ฐฐ๊ฒฝ์Œ]

์ดˆ๊ทน์ €์Œ ํ‹ฐ๋ฒณ ๋Œ€ํ˜• ์‹ฑ์ž‰๋ณผ ์—ฐ์ฃผ (100Hz) ๋ฌผ์†Œ๋ฆฌ ๐ŸŽต ๋ช…์ƒ์Œ์•…, ์ฐจํฌ๋ผ, ํž๋ง์Œ์•…, ์ˆ˜๋ฉด์œ ๋„ (Mindful)

"๋จธ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋ง‘์•„์ง€๋Š” ํ‹ฐ๋ฒณ ๊ณ ์Œ ์‹ฑ์ž‰๋ณผ ์—ฐ์ฃผ" ๐ŸŽต ์‹ฑ์ž‰๋ณผ ๋ช…์ƒ์Œ์•…, ์‹ฑ์ž‰๋ณผ ์ฐจํฌ๋ผ, ๋ช…์ƒ์Œ์•…, ๋ฌผ์†Œ๋ฆฌ (Peaceful Mind)

ํ‹ฐ๋ฒณ ๋Œ€ํ˜• ์‹ฑ์ž‰๋ณผ ์—ฐ์ฃผ๊ทน์ €์Œ ๐ŸŽต ์‹ฑ์ž‰๋ณผ ๋ช…์ƒ์Œ์•… ์‹ฑ์ž‰๋ณผ ์ฐจํฌ๋ผ ๋ช…์ƒ์Œ์•… ๋ฌผ์†Œ๋ฆฌ ์‹ฑ์ž‰๋ณผ My Mind

10 Hours Tibetan Singing Bowl (Lower) ๐ŸŽต Water Sounds, Meditation, Chakra, Yoga (Soul Mind)

(ํƒœ์–‘์‹ ๊ฒฝ์ด์ฐจํฌ๋ผ)(8์‹œ๊ฐ„)(์„ค๋ช…X) ํƒœ์–‘์‹ ๊ฒฝ์ด ์ฐจํฌ๋ผ ์‹ฑ์ž‰๋ณผ ๋ช…์ƒ | ๋ฌด์˜์‹ ์ •ํ™” | ์ˆ˜๋ฉด์Œ์•…

ํ‹ฐ๋ฒณ ๋Œ€ํ˜• ์‹ฑ์ž‰๋ณผ ์—ฐ์ฃผ๊ทน์ €์Œ ๐ŸŽต ์‹ฑ์ž‰๋ณผ ๋ช…์ƒ์Œ์•…์‹ฑ์ž‰๋ณผ ์ฐจํฌ๋ผ๋ช…์ƒ์Œ์•…๋ฌผ์†Œ๋ฆฌ ์‹ฑ์ž‰๋ณผ

ํ‹ฐ๋ฒณ ๋Œ€ํ˜• ์‹ฑ์ž‰๋ณผ ์—ฐ์ฃผ(๊ทน์ €์Œ) ๐ŸŽต ์‹ฑ์ž‰๋ณผ ๋ช…์ƒ์Œ์•…_์‹ฑ์ž‰๋ณผ ์ฐจํฌ๋ผ_๋ช…์ƒ์Œ์•…_๋ฌผ์†Œ๋ฆฌ ์‹ฑ์ž‰๋ณผ (My Mind)

ํ‹ฐ๋ฒณ ๋Œ€ํ˜• ์‹ฑ์ž‰๋ณผ ์—ฐ์ฃผ๊ทน์ €์Œ ๐ŸŽต ์‹ฑ์ž‰๋ณผ ๋ช…์ƒ์Œ์•…์‹ฑ์ž‰๋ณผ ์ฐจํฌ๋ผ๋ช…์ƒ์Œ์•…๋ฌผ์†Œ๋ฆฌ ์‹ฑ์ž‰๋ณผ My Mind

ํ‹ฐ๋ฒณ ๋Œ€ํ˜• ์‹ฑ์ž‰๋ณผ ์—ฐ์ฃผ(๊ทน์ €์Œ) ๐ŸŽต ์‹ฑ์ž‰๋ณผ ๋ช…์ƒ์Œ์•…_์‹ฑ์ž‰๋ณผ ์ฐจํฌ๋ผ_๋ช…์ƒ์Œ์•…_๋ฌผ์†Œ๋ฆฌ ์‹ฑ์ž‰๋ณผ (My Mind)

์‹ฑ์ž‰๋ณผ ๋ช…์ƒ์Œ์•… 50๋ถ„(์น˜์œ ,์ˆ˜๋ฉด,์ •์‹ ์ง‘์ค‘) singing bowl meditation for 50 minutes -healing, deep sleep

(๋ชฉ์ฐจํฌ๋ผ)(1์‹œ๊ฐ„) ์‹ฑ์ž‰๋ณผ ๋ช…์ƒ ์ˆ˜๋ฉด์œ ๋„ ์Œ์•…

์‹ฑ์ž‰๋ณผ ๋ช…์ƒ์Œ์•… ์ฐจํฌ๋ผ ๊ทน์ €์Œ ์—ฐ์ฃผ ํ‹ฐ๋ฒณ ๋Œ€ํ˜• ์‹ฑ์ž‰๋ณผ

[1hour] ์ˆ™๋ฉด์„ ์œ„ํ•œ ์‹ฑ์ž‰๋ณผ ์—ฐ์ฃผใ…ฃ๋ถˆ๋ฉด์ฆ ํ•ด์†Œ ์ˆ˜๋ฉด ์Œ์•… l singing bowl sleep music

์‹ฑ์ž‰๋ณผ ๋ช…์ƒ ์Œ์•… ์—ฐ์ฃผ 3์‹œ๊ฐ„ ์€์€ํ•œ ๋ฌผ์†Œ๋ฆฌใ…ฃ์•ˆ์ •๊ฐ ๋ถˆ์•ˆํ•ด์†Œ ๋ถˆ๋ฉด์ฆ ๋ฟŒ๋ฆฌ์ฐจํฌ๋ผ ์•ˆ์ •ํ™” l singing bowl meditation

ํ‹ฐ๋ฒณ ๋Œ€ํ˜• ์‹ฑ์ž‰๋ณผ ์—ฐ์ฃผ๊ทน์ €์Œ ๐ŸŽต ์‹ฑ์ž‰๋ณผ ๋ช…์ƒ์Œ์•… ์‹ฑ์ž‰๋ณผ ์ฐจํฌ๋ผ ๋ช…์ƒ์Œ์•… ๋ฌผ์†Œ๋ฆฌ ์‹ฑ์ž‰๋ณผ (My Mind)

ํ‹ฐ๋ฒณ ๋Œ€ํ˜• ์‹ฑ์ž‰๋ณผ ์—ฐ์ฃผ(๊ทน์ €์Œ) ๐ŸŽต ์‹ฑ์ž‰๋ณผ ๋ช…์ƒ์Œ์•…_์‹ฑ์ž‰๋ณผ ์ฐจํฌ๋ผ_๋ช…์ƒ์Œ์•…_๋ฌผ์†Œ๋ฆฌ ์‹ฑ์ž‰๋ณผ (My Mind)

9์‹œ๊ฐ„ ์ˆ˜๋ฉด์„ ์œ„ํ•œ ํ‹ฐ๋ฒณ ์‹ฑ์ž‰๋ณผ ์—ฐ์ฃผ (222Hz) ๐ŸŽต ๋ช…์ƒ์Œ์•…, ์ฐจํฌ๋ผ, ํž๋ง์Œ์•…, ์ˆ˜๋ฉด์œ ๋„, ์‹ฑ์ž‰๋ณผ (My Mind)

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