#shorts #shortsvideo

הקרקר חוזר!
אחד המתכונים הכי מבוקשים ששיתפתי היו הקרקרים הבריאים והמטריפים הללו
ומגיעים אליי המון בקשות למתכון, לא מוצאים אותו ושמעו עליו.
אז עקב הביקוש הנה הקרקרים הסופר טעימים שהכנתי ומאחר שזה כל כך טעים
קשה להפסיק לאכול, אז מזכירה לשים לב לכמויות 😊‍
המתכון המלא 👇

מרכיבים
כוס קמח כוסמין או קמח טף
כוס שיבולת שועל דקה
4\3 כוס גרעיני חמניות
חצי כוס גרעיני דלעת
(ניתן לגוון בכל תערובת גרעינים אחרת)
3\1 כוס זרעי פשתן
2 כפיות זעתר או כורכום/כמון
כפית מלח אטלנטי גס
2 כפיות שמן זית
2 וחצי כוסות מים
👈מערבבים היטב את הכול יחד עד שתיווצר בלילה

הכנה
את הבלילה יוצקים בשכבה דקה לשתי תבניות עם נייר אפייה משומן קלות.
מכניסים לתנור שחומם מראש ל- 200 מעלות.
אחרי רבע שעה שהבלילה מעט התקשתה, מוצאים את התבנית ובעזרת סכין מסמנים קווי אורך ורוחב ומחזירים לתנור להמשך אפיה לפחות עוד 30-40 דקות.
העדיפות היא לקרקרים קשים, לכן בתנורים מסוימים יש צורך אפילו להוסיף זמן אפיה בטמפרטורה נמוכה.
ENJOY 😊


עיקבו אחריי:
אינסטגרם: http://bit.ly/michalinstagram

פייסבוק: http://bit.ly/michalfacebook

הצטרפו עכשיו לתוכנית: החיים שאת רוצה אונליין: http://bit.ly/תוכניתאונליין

--

אתר: http://bit.ly/מיכלצפיר