Como he publicado anteriormente aquí, para perder grasa abdominal se necesita una estrategia que esté relacionada con la disminución del porcentaje de grasa corporal. Es en este contexto que se inserta el video de hoy, ¡te ayudará a mantener tu cuerpo activo y quemando calorías!

Esta es una sesión de 36 minutos con los mejores ejercicios de pie. Son ejercicios para ayudarte a ejercitar todo tu cuerpo, incluidos los músculos abdominales y dos series de cardio para impulsar el proceso de quema de grasa. Este entrenamiento es simple, pero no es leve, ¡así que prepárate para probar tus límites!

Es perfecto para aquellos que buscan un entrenamiento de abdominales que se pueda realizar en cualquier momento o en cualquier lugar. Además, se puede realizar a diario, ya que trabaja todo el cuerpo sin sobrecargar ningún grupo muscular. No olvides mantenerte siempre hidratado.

¡Comencemos!💪❤


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