7 cara WEIGHT/MUSCLE GAIN |
![]() |
Fitnessmania,
kali ini saya akan membahas sedikit di luar topik biasa nya, yang kebanyakan dari kita ingin menurunkan berat dan lemak, kali ini kita akan membahas bagaimana meningkatkan berat badan namun massa otot yang diharapkan meningkat ketimbang kadar lemak nya, semoga bisa diterima Sekali lagi, teman-teman, jangan pernah terperangkap dalam sebuah PERAN ( Metode) namun lupa memahami ESENSI dari peran tersebut Kadang kita sering lompat pada konklusi bahwa ini bagus, itu jelek, ini boleh, itu jangan... Jawaban dari sebuah strategi selalu melibatkan AKUMULASI dari berbagai investasi perilaku kita, tidak semata-mata HITAM dan PUTIH #selfreliance #understanding #musclebuilding #joy #love #peace #being #conscious #bliss #alliswell โค๏ธ Full Video saksikan di You tube Channel DUNIA ADE RAI ๐ |