In this two-part episode of Arthritis at Home, we speak to Cheryl Koehn and Dr. Marie Westby. Cheryl is Founder and President of Arthritis Consumer Experts and Marie is a Physical Therapist at Mary Pack Arthritis Program and Clinical Associate Professor at the Department of Physical Therapy at the University of British Columbia and an Associate Member of the Centre for Hip Health and Mobility.

In Part 1, Cheryl discusses, along with Dr. Westby, her experience one year after knee replacement surgery. She looks back at transitioning from six weeks of formal rehabilitation therapy to practicing her own range of motion exercises routine and road cycling training without pain. She also shares with us her scar management steps and post exercise routine. In her words, Cheryl is now “able to engage in my favourite activities without being conscious of a knee that doesn’t respond like the other knee.”


Helpful links:


Canadian Orthopaedic Foundation - Get Moving: Maximizing your activity after a knee or hip replacement: https://whenithurtstomove.org/wp-content/uploads/Get-Moving-Booklet-EN.pdf

OASIS Exercise Guide for Knee Replacement Surgery:
https://vch.eduhealth.ca/PDFs/FB/FB.873.Ex.372.pdf


Video: Recovery after Joint Replacement Surgery:
https://youtu.be/_JoIO-Da8e8


Video: Managing Pain and Side Effects after Joint Replacement Surgery:
https://youtu.be/FghukFWQ_P0


JointHealth™ insight – Arthritis Awareness Month Series: Part 2 - The Road to Joint Replacement Surgery
: https://bit.ly/JHI-JointReplacementPart2EN

JointHealth™ insight – Arthritis Awareness Month Series: Part 3 - Recovering from Joint Replacement Surgery, a patient’s perspective
: https://bit.ly/JHI-JointReplacementPart3EN
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Dans cette capsule en deux parties de « À la maison avec l’arthrite », nous discutons avec Cheryl Koehn et la Dre Marie Westby. Cheryl est la fondatrice et présidente du comité ACE (Arthritis Consumer Experts) et Marie est physiothérapeute au sein du programme Mary Pack de lutte contre l’arthrite, professeure agrégée d’enseignement clinique au département de physiothérapie de l’Université de Colombie-Britannique et membre associée du Centre pour la santé et la mobilité des hanches.


Dans cette première partie, Cheryl parle avec la Dre Westby de son expérience un an après son opération de remplacement du genou. Elle revient sur la transition entre six semaines de thérapie de réadaptation traditionnelle et les exercices de routine et l’entraînement au cyclisme sur route sans douleur. Elle nous fait également part de ses étapes de gestion des cicatrices et de sa routine post-exercice. Selon ses propres termes, Cheryl est maintenant « capable de pratiquer ses activités préférées sans avoir conscience d’un genou qui ne répond pas comme l’autre ».


Liens utiles :


Fondation Canadienne d’Orthopédie - Bougez! Maximisez votre activité physique après une arthroplastie de la hanche ou du genou
https://whenithurtstomove.org/fr/wp-content/uploads/sites/3/Get-Moving-Booklet-FR.pdf

OASIS Guide d’exercices après une chirurgie de remplacement du genou (en anglais seulement):
https://vch.eduhealth.ca/PDFs/FB/FB.873.Ex.372.pdf


Vidéo : Rétablissement après une chirurgie de remplacement du genou (en anglais seulement):
https://youtu.be/_JoIO-Da8e8


Vidéo : Gestion de la douleur et des effets secondaires après une chirurgie de remplacement d’une articulation (en anglais seulement):
https://youtu.be/FghukFWQ_P0


JointHealth™ insight – Spécial JHI du Mois de sensibilisation à l’arthrite : volet 2 – vers la chirurgie de remplacement articulaire:
https://jointhealth.org/programs-jhmonthly-view.cfm?id=1242&locale=fr-CA


JointHealth™ insight – Spécial JHI du Mois de sensibilisation à l’arthrite : volet 3 – se remettre d’une chirurgie de remplacement articulaire : le point de vue du patient
: https://jointhealth.org/programs-jhmonthly-view.cfm?id=1244&locale=fr-CA